حاسبة PSQI — مؤشر بيتسبرغ لجودة النوم

عن الحاسبة

تم تطوير مؤشر بيتسبرغ لجودة النوم (PSQI) بواسطة Buysse وزملاؤه في جامعة بيتسبرغ عام 1989. وهو استبيان ذاتي مكون من 19 بنداً يولد 7 درجات مكونة: جودة النوم الذاتية، كمون النوم (الوقت اللازم للنوم)، مدة النوم، كفاءة النوم (وقت النوم الفعلي / الوقت في السرير)، اضطرابات النوم، استخدام أدوية النوم، والضعف الوظيفي النهاري.

المعادلة

الدرجة الإجمالية لـ PSQI = مجموع درجات 7 مكونات (0-3 لكل منها). النطاق: 0-21. تشير الدرجات الأعلى إلى جودة نوم أسوأ. الحد الفاصل: >5 = جودة نوم سيئة.

الدرجة الإجمالية لـ PSQI هي مجموع 7 درجات مكونة، كل منها يسجل 0-3. المكون 1 (جودة النوم): مستمد من السؤال 6. المكون 2 (كمون النوم): مستمد من السؤالين 2 و5 أ. المكون 3 (مدة النوم): مستمد من السؤال 4.

التفسير

مؤشر بيتسبرغ لجودة النوم (PSQI) هو المقياس الموحد الأكثر استخداماً لجودة النوم في الأبحاث والممارسة السريرية.

النطاقات المرجعية