حاسبة مؤشر كتلة الجسم

عن الحاسبة

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أداة فحص طبية تحسب نسبة الوزن إلى الطول. طوره عالم الرياضيات البلجيكي أدولف كويتيليه بين عامي 1830 و 1850 تحت اسم "مؤشر كويتيليه"، ثم نشره للاستخدام السريري أنسيل كيز في سبعينيات القرن العشرين. تبنّت منظمة الصحة العالمية (WHO) حدود مؤشر كتلة الجسم في عام 1995 كمعيار دولي لتصنيف فئات الوزن. يستخدم مقدمو الرعاية الصحية في جميع أنحاء العالم هذا المؤشر كأداة فحص من الدرجة الأولى لفئات نقص الوزن والوزن الطبيعي وزيادة الوزن والسمنة. يرتبط المؤشر بشكل معقول مع القياسات المباشرة للدهون في الجسم لدى معظم السكان، على الرغم من كونه تقديراً غير مباشر. يساهم مؤشر كتلة الجسم أيضاً في تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان. توصي كل من منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني للصحة والتميز السريري (NICE) بدمجه مع قياس محيط الخصر لتقييم أكثر شمولاً للمخاطر الأيضية. مستوى الأدلة لمؤشر كتلة الجسم كأداة فحص قوي (Grade A) مدعوم ببيانات وبائية واسعة النطاق عبر مجموعات سكانية متنوعة.

المعادلة

مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم) / الطول² (م²)

يحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر. الصيغة الرياضية هي: BMI = الوزن(كجم) / الطول(م)². يعكس الوزن كتلة الجسم الكلية، بينما يمثل مربع الطول في المقام حجم الجسم بشكل متناسب. هذه العلاقة التربيعية تعني أن الأشخاص الأطول يحتاجون وزناً أكبر نسبياً للوصول إلى نفس المؤشر مقارنة بالأشخاص الأقصر. على سبيل المثال، شخص وزنه 70 كجم وطوله 1.75 م يكون مؤشر كتلة جسمه = 70 / (1.75 × 1.75) = 70 / 3.0625 = 22.9 كجم/م²، وهو ضمن فئة الوزن الطبيعي. لتفسير النتيجة، تُقارن القيمة المحسوبة مع حدود منظمة الصحة العالمية: أقل من 18.5 نقص وزن، 18.5–24.9 وزن طبيعي، 25–29.9 زيادة وزن، و 30 فأكثر سمنة. تجدر الإشارة إلى أن حدود المؤشر أقل للسكان الآسيويين (زيادة الوزن عند ≥23، السمنة عند ≥25) بسبب الاختلافات في تكوين الجسم والمخاطر الأيضية. للأطفال والمراهقين من 2–20 سنة، يُرسم المؤشر على مخططات النسب المئوية الخاصة بالعمر والجنس بدلاً من الحدود الثابتة للبالغين.

تفسير النتائج

مؤشر كتلة الجسم هو أداة فحص أساسية تستخدم في الممارسة السريرية لتحديد المخاطر الصحية المرتبطة بالوزن. تستخدم منظمة الصحة العالمية (WHO) مؤشر كتلة الجسم لتعريف زيادة الوزن (≥25) والسمنة (≥30) على مستوى السكان، وقد دُمجت هذه الحدود في الإرشادات السريرية الرئيسية بما في ذلك إرشادات الكلية الأمريكية لأمراض القلب/جمعية القلب الأمريكية (ACC/AHA) والجمعية الأمريكية لأخصائيي الغدد الصماء السريريين (AACE/ACE). يرتبط المؤشر بقوة مع معدلات الاعتلال والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي. ترتبط فئات المؤشر الأعلى بزيادات متدرجة في الوفيات لجميع الأسباب، مع منحنى على شكل J يظهر زيادة الخطر عند كلا الطرفين. تفيد منظمة الصحة العالمية أن معدلات السمنة تضاعفت ثلاث مرات تقريباً منذ عام 1975، مما يجعل فحص المؤشر أداة حاسمة للصحة العامة. ومع ذلك، فإن للمؤشر قيوداً مهمة — فقد يبالغ في تقدير الدهون لدى الرياضيين ذوي العضلات ويقلل من تقديرها لدى كبار السن أو المصابين بالهزال العضلي. لا يميز المؤشر بين الكتلة الدهنية والكتلة الخالية من الدهون، ولا يعكس توزيع الدهون. لهذه الأسباب، توصي الإرشادات الحالية بدمج المؤشر مع قياس محيط الخصر لتقييم أكثر دقة للمخاطر القلبية الأيضية. في اتخاذ القرارات السريرية، يوجه المؤشر إحالة جراحة السمنة (مؤشر ≥40 أو ≥35 مع أمراض مصاحبة) ويبدأ تقييم العلاج الدوائي ويحفز فحص الحالات المرتبطة بالسمنة.

القيم المرجعية